Distensão Abdominal x Postura

A postura é a maneira como mantemos nosso corpo em diferentes posições, como ficar de pé, sentado ou caminhando.

Ela afeta como os músculos e ossos trabalham juntos 🚶🏻🏃🏻

Quando temos uma postura ruim, como ficar curvado para a frente, os músculos do abdômen podem não estar fazendo seu trabalho corretamente!

Isso pode fazer com que a barriga pareça mais "inchada" ou estufada.

Quando nos sentamos ou ficamos de pé com uma boa postura, com a coluna reta e os ombros para trás, os músculos do abdômen funcionam melhor ✨

Isso ajuda a barriga a parecer mais natural e menos estufada.

Em resumo, a forma como mantemos nosso corpo afeta como os músculos do abdômen trabalham.

Uma postura ruim pode fazer a barriga parecer maior e com distensão abdominal, enquanto uma postura correta ajuda os músculos do abdômen a deixar a barriga mais alongada.

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Distensão abdominal x postura